Training der Lauf10-Gruppe Rohrbach

Lauf10 soll ja bekanntlich der Einstieg in ein gesünderes und aktiveres Leben sein. Damit dies auch dauerhaft und nachhaltig, sowie möglichst schmerz- und verletzungsfrei ist, konnte in Rohrbach in diesem Jahr zum ersten Mal auch ein spezielles Training für Lauftechnik und Laufstil angeboten werden. Als Trainer konnten Benjamin Ziegaus und Manuel Geitner von Sportziege in Ingolstadt gewonnen werden, wobei Manuel aus beruflichen Gründen leider kurzfristig absagen musste.
Für die Sportziege ist Sport eine Lebenseinstellung und Herzensangelegenheit. Und genau deshalb waren Spaß und Leidenschaft beim Training dabei und konnten auf die Lauf10-Teilnehmern überspringen.

Die Trainingseinheit war mal ganz anders als normales Lauf10-Training, aber genau das hat den vielen Lauf10-Teilnehmern enormen Spaß gemacht. Und ganz nebenbei konnte man noch allerlei über Ernährung, Verletzungsprävention und Wettkampfvorbereitung erfahren. Damit sind die Rohrbacher Lauf10-Teilnehmer nicht nur für den Abschlusslauf in Wolnzach in der nächsten Woche, sondern auch für eine langandauernde Laufkariere vorbereitet. Da die Technikeinheit auf großes Interesse gestoßen ist und auch noch allen großen Spaß bereitet hat, wurden bereits Pläne für eine baldige Fortsetzung geschmiedet.