Das geheime Netzwerk unseres Körpers

Faszien sind Bestandteil unseres Körpers und formen ihn, bewältigen viele Aufgaben und sind entscheidend für unsere Kraft und Beweglichkeit. Andreas Haarpaintner vom Sportpark Au hielt zum Thema „Faszien – Das geheime Netzwerk des Körpers“ einen interessanten und informativen Vortrag in der Gemeindebücherei.

Der Vortrag am gestrigen Abend fand großen Zuspruch und das Büchereiteam freute sich, dass so viele sportbegeisterte und gesundheitsbewusste Zuhörer sich aufgerafft hatten, um in die Gemeindebücherei zu kommen. Das Thema Faszien ist zurzeit in aller Munde. Dabei ist es nicht nur interessant für junge Leute, sondern auch für Ältere, denn Faszien hat man schließlich in jedem Alter und können ebenso in jedem Alter trainiert werden. 2007 gab es dazu sogar den 1. Weltkongress in Boston. Faszien sind ein Synonym für unser gesamtes Bindegewebe, sozusagen das Verpackungsmaterial unserer Gelenke und Knochen. Wie beweglich wir sind, hängt von der Elastizität unserer Faszien ab. Sie sind mal fester und mal lockerer, mit mal mehr oder weniger Flüssigkeit, je nachdem welches Gelenk sie umspannen. Verklebte Faszien sind oft Ursache von Rückenschmerzen und anderer körperlicher Beschwerden. Andreas Haarpaintner informierte in seinem Vortrag ausgiebig und auf medizinischem Niveau alles zum Thema Faszien. Woraus sie bestehen, wie wichtig sie für den menschlichen Körper sind, wie man sie lockern und trainieren kann.